الرئيسية / حسب المرحلة العمرية / أكبر من 10 سنوات / جسم الإنسان: الجهاز العضلى
8ca28f3a492e3a69bd47414b80422bd3

جسم الإنسان: الجهاز العضلى

الجهاز العضلي هو الجهاز الذي يستطيع الإنسان أن يتحرّك من خلاله و يمارس النشاطات اليومية في الحياة.

اليوم سنتعلم عن أهميّة الجهاز العضلي للإنسان ومعرفة أنواع العضلات ووظيفتها وأشكالها.

 

صفحات الدرس من كتاب العلوم المنهج الليبى:

screenshot_18 screenshot_2

 

صفحات من كتاب “جسم الإنسان”:

screenshot_7

screenshot_1

 

فيديوهات تعليمية

فيديو “اجعلنى عبقريا” مترجم للعربية

 

فيديو أكثر من رائع يوضح حركات الجسم المختلفة موضحا العضلات المساعدة على ذلك, يمكنكم رؤية الحركة ثم تطبيقها ليستشعر الطفل حركة العضلة فى جسمه.

أنشطة عملية

نشاط 1

الأدوات:

  • رول بكر مناديل مطبخ (طويل)
  • 2 بالون أحمر طويل

 

نشاط 2: تلوين عضلات الوجه

Muscular system of the head. Computer artwork showing the musculature of the front of a human female's head. The muscles shown are skeletal muscles. These muscles are consciously controlled by the brain. They move the face and head by contracting and relaxing, often in opposing pairs, which pulls tendons (white) attached to the bones.

screenshot_52

 

نشاط 3: العضلات و التمارين الرياضية

إذا كنت تمارس رياضة ما فمن المؤكد أن مدربك يلزمك بعمل تمارين تنشيطية فى بداية التمرين, هل تعرف لماذا؟

هل تعلم أيضا لماذا يتعب البعض لعدة أيام بعد ممارسة الرياضة؟

سنقوم بعمل تجربة بسيطة توضح لنا الأمر

احضر أستيك مطاطى وقم بشده بين أصبعيك, هل ترى كيف يتمدد بكل سهولة ويسر؟

screenshot_6

والآن ضع الأستيك فى الفريزر لمدة 24 ساعة ثم أخرجه و حاول تمديده بين أصبعيك كما فعلت سابقا. ماذا حدث؟

انقطع الأستيك! لماذا؟

screenshot_8

الأستيك مثل عضلات جسمك تماما فعندما تكون دافئة تتمدد بكل سهولة ويسر أما عندما تكون باردة فحركتها تكون صعبة ومؤلمة.

لذلك فإن التمارين التنشيطية تساعد على زيادة الدم المتصل بعضلات جسمك و يدفئها و بذلك يكون من السهل أداء أعنف التمارين بعد ذلك.

 

الشد العضلى ما أسبابه؟

 

نشاط 4: كيف تعمل العضلات بأبسط الأدوات

 

 

أضف تعليق

عدد التعليقات

عن د. إيمان محمد

احاول المساعدة فى تبسيط العلوم للأطفال وتقديمها بطريقة مرحة وممتعة من خلال الأنشطة و التجارب العلمية وذلك من أجل بناء جيل متميز مبدع يعشق العلم.

اضف رد